先週(9/13～9/19)のラン状況

9/13(月)

6.56km 38:03 5'47''

9/14＆9/15

仕事が忙しく朝時間にお仕事。

9/16(木)

激しい雨のためお休み。

9/17(金)

6.41km 37:56 5'55''
雨上がりの金曜日、すっかり涼しい
ランをしている人が8月より増えて来たかな。

9/18(土)

6.93km 36:35 5'16''
お義父さんに運転してもらい、手賀沼のランニングコースでラン。
40分後にピックアップしてもらう約束だったのでペースが上がる。
見晴らしの良いコースだけあって走っている人が沢山
追い越し目標となる人がいるとペースもあがりますね




9/19(日)

10.22km 61:37 6'01''

旦那さんの実家から帰宅後にラン。
夕方なので人が多くペースが上がらなかったが、
六義園周回コースでペースメーカーとなるランナーが沢山いて、
ペースが上がる
10km、6'00''は走れるようになってきたかな。