やっと走れた！

おはようございます

今日も仕事山盛りですが、
昨日一山超えたせいか
ようやくジムに行く気になれました。


一応トレミルがありました。


壊れてる。。。

いや、マシンは一応動くのですが、
スピード調整キー（があった所）をいくら押しても、
10km/h以上にならない
しかも相当ガタガタしてます。。。
走りながら、次回はまともなトレミルがあるところに泊まって良いか、
上司に上申しようと本気で考えたり笑
そうこうしていたら隣のトレミルが空いたので、
乗り移りました。
2kmくらい走っていると別の人が入ってきたのですが、
明らかに私の使っているトレミル目当てに入ってきた様子
でも私も5kmは走りたいので、
12km/hにスピードを上げてバタバタと走り抜きました。


散々なジムでしたが、
走った後の朝ごはんは格別

さぁ、今日も頑張っていこう！



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またビール！

先週からずっと準備していた仕事。
今日ようやく終わりました。

これが一山超えた、ってくらいで、
次の山が来る金曜日に向けてまた準備しなくちゃなのですが、


飲まずにはいられない笑

仕事の後のビールは美味い
って、ワタクシおやじ化してますわ

さぁ、今からもう一息仕事しよう！



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出張中の晩御飯

昨夜は鼎泰豊へ。
（でも台湾に来たわけではありません。）

鼎泰豊は美味しいので出張に来るとよく行くお店。


ビール二本飲んで、小籠包、餃子、チャーハンなどを食べて、
@2000円ちょっとかな。
日本よりやや安いくらい？！

だいぶ出張に慣れてきて、
外ご飯で飛ばし過ぎるとよく眠れないことが分かって来たので笑、
昨夜は抑え気味にしました。

さぁ、今日からお仕事、お仕事


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5泊7日東南アジア出張2014年7月

昨日の晩御飯は作り置きも兼ね、ドライカレー。


食後、ワインを飲んでいる間に手羽中を煮ました。

今回は長い出張なので（独身時代を抜かすと最長）、
主人と義母の負担を減らすべく作り置きを多めにしました。

今回は、いつもに増して長男の不満が大きいです。
数日前に伝えたせいか、旅程が長いせいか。
今朝は4時半に目を覚まし、
隣の部屋で仕事している私を呼びに来たので、
一緒にゴロゴロしました。
まだまだ可愛いYu.
ゴメン、と思いつつも、
行くからには仕事に集中して
成果が出せるようにしないと。


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久しぶりに晴れた日曜日なので

洗濯機を3回回した後に公園へ！



オトナの足なら5分もかからない公園ですが、
Kのストライダーに合わせて20分！

午後はお昼寝間違いなしですっ


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