ようやく良く眠れました。

おはようございます、今日で禁酒4日目ですが、今週一番の睡眠が出来ました。朝もスッキリ起きれまして本当に質の良い睡眠だったなーと感じています。禁酒をするとこんなにも良い睡眠が出来るのだと改めてビックリです、まあ、ここまで来るのが結構大変でしたね。土・日を乗り切れば今週は完璧に禁酒出来そうです。皇帝ダリヤも満開を迎えそろそろ霜で枯れてしまう頃です。この辺は海沿いで結構暖かい方ですが、もう霜が何回か降りてきています。寒くなりましたね。皆様もご自愛下さい。
皇帝ダリアの写真です。では又、

やっぱり眠れませんでした。

おはよう御座います。
昨日は禁酒３日目でしたが、ぜんぜん眠れませんでした。アルコールが完全に体から抜けて脳がびっくりしたのでしょうか(笑)とにかく寝付けなかったです、おかげさまで今日は朝から眠いのなんのって・・・やはり思った通りの展開です。ここで疑問が発生、本当に休肝日は体に良いのでしょうか？アルコールは適量を毎日飲むことによって心筋梗塞や脳梗塞のリスクが下がる等のお医者様のコメントもあるぐらいです。あっ！！自分の場合は飲みすぎですので当てはまりませんね、アルコールをしばらく経つ事で内臓や臓器を休ませて通常復帰させてやることを目的としていました。いつまで続くでしょうか？では又、

相変わらずむくみが出ます。

おはようございます。昨日も禁酒成功でしたが、何といつものように手足にむくみが出てきました、体重も増えていますし、何が原因なんでしょうか？ただ体調は良くなって来ているような不陰気ですね(笑)でも、２日目は体からアルコールが完全に抜けるのでしょう、ちょっとイライラしたり精神的に不安定にんなっているような気がします。まあ慣れていると言えばそうですが、一番は本当に断酒すれば
まるく治まるけれど中々付き合いもあるしそうも行かないのが現状ですね、今日はブルーな気持ちですが何とか一週間頑張ります。では又、

何とか我慢が出来ました。

こんにちは、今日は珍しく朝から仕事が忙しく動いていました。月曜日にアルコールを毎週我慢して休肝の週にしたいなーと思っても中々我慢できず魔の月曜となっていましたが、とうとう今週は我慢が出来て今週は休肝の週になりそうです。１２月は忘年会やらイベントが多くこの辺でアルコールを抜いておかないとズルズルと行きそうなので(笑)まあ、いつもの様に月曜が我慢できれば今週は大丈夫でしょう。いつもの事でアルコールが抜けてくると体調が一時悪くなり２．３日過ぎると体調が良くなってくるのです。何なんでしょうね？今週も頑張ります。では又、

やってしまいました！！

おはよう御座います。
やってしまいました、やってしまいましよ・・・たまに遅くまで映画を見る事はありましたが、今回は二日酔いで御座います、昨晩いつものように晩酌を終えて10時頃寝てしまいましたが12時に目が覚めてしまいそれからウイスキーのロックを飲みながらGAOの映画を見ていたら気がつけば朝の3時ではありませんか！！何と私とした事が大失態です。朝いつもの時間に起きられず何とか通勤時間には間に合わせたものの完全に残ってしまいました、今もスポーツドリンクを飲みながらデスクに座っているところです。やっぱりアルコールは魔物ですね(笑)今日から又禁酒をしようと思います。
最初の一日目が鬼門で中々決断できていません、明日には良い報告が出来ればと思います。では又、