一進一退。

昨日は夕方ぐらいに、歩くのも困難なぐらい腰回りが痛くて
鎮痛剤も効かなくて、泣きそうなぐらい痛くて
夜も寝付かれないし、寝れたと思ったら痛みで目が覚めるし
天国から地獄みたいな、ほんまに散々な1日でした。。

でも、目が覚めて眠れなかった時に
「日曜日で休みやし」って気は楽だったので、体操のYouTubeを見てひたすら体操してました(笑)

今日は暖かくして、1日安静にしていたかいもあって、だいぶ回復してくれました。
油断は禁物ではあるけど、歩けるようにはなったしね…(；´∀｀)



明日から、仕事でまた座りっぱなしになっちゃうけど
暖かくして、適度に無駄に動いて頑張れねば。。

お願いやから早く治っておくれー。
毎日、一進一退の私の腰痛です(*￣∇￣*)



ではでは。
また明日。






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■いがまるこｻﾝ■

だいぶ気を使ってﾗｲﾌﾞに参戦したんですけどねー。
やっぱり、たちっぱなしは負担が大きかったようです(泣)

今日は暖かくして、1日安静にしていたのでだいぶ回復しました。
ほんまに、一進一退の腰痛です。。