今日は1日グダグダしてました。
溜まってるドラマ見たり、気づいたらうたた寝してたり
とにかくグダグダしてました(;´∀`)
夜にはウォーキングには行ったけどね。
梅雨も明けたし、またウォーキングを日課に戻せそうです
最近、めっちゃ体内が冷えてるなぁって気づいてから
ちょっとばかし調子悪い日が続いてて
どうしたものかなぁって感じなんですよね。。
とにかく冷たいものを摂取するのは控えて
下半身を冷やさないように徹底してる毎日です。
悪くなるのはすぐなのに、回復は遅いよねー。
冷えは万病の元って言うし
明日もエアコン対策で温かくしないとね。
さぁ、また1週間頑張って働いてくるかな。
頑張れ、私!!
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ