最近、筋力がめっちゃ衰えてる気がする。
特に腰や骨盤周りが…。
ｳｫｰｷﾝｸﾞは頻繁にしてるけど
ｼﾞﾑに行ってた時みたいな筋ﾄﾚは全然してないもんなー。
とりあえず、出来る範囲の筋ﾄﾚを頑張ろう。。
ｽﾄﾚｯﾁは朝晩とやってるんだけど
全然ｺﾘがほぐれてない感じがするから
ﾏｯｻｰｼﾞ機が欲しいなぁって思う今日この頃です(´・ω・`)
関西にも緊急事態宣言が出ましたねー。
前回の緊急事態宣言の時と明らかに空気が違うよね。
前みたいなｶﾞﾁｶﾞﾁの緊張感はない感じがする。
ﾌﾘｽﾀ、延期はしてくれないのかなぁって
まだちょっと諦めていない私です(・∀・)
今日はずっと木曜日だと思っていたので
まだ水曜日だと把握して
今週が1日長いような気がして、めっちゃ嫌な気分でした(笑)
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ
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