昨日に左手のｱﾚﾙｷﾞｰがﾏｼになってきたって書いたところなんですが
日中は確かにだいぶﾏｼになってきてたんですけど
夜になると体温が上がった時に痒みがひどくなるんですよねー。
人間って、寝つく瞬間前(眠りが浅い時)に体温が上がって
深い眠りになると体温が下がるんですって。
その体温が上がってる時に痒みがひどくなって、無意識にかいてしまったり
かいてしまった為に悪化して寝れないっていう悪循環が始まるんですよ。
てなわけで昨夜は眠れず、本日は寝不足の1日でした。
冷やすと痒みがﾏｼになるので、昨夜も保冷剤を握りしめて寝たんですけど
今夜も保冷剤を握りしめて、頑張って早く深い眠りにつきたいと思います。
(つーか、そもそもそれが難しい体質なをだけどねー)
まぁ、ｱﾚﾙｷﾞｰはそんな簡単には治らんわな。
また長期戦で頑張りますわ。。
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ
