昨晩は唇を噛み締めて、痛くて目が覚めました。
血出るかと思うぐらい噛んでました(´・ω・`)
これ、また食いしばりやってるやんって感じですわ。
食いしばり防止のﾏｳｽﾋﾟｰｽすると眠るのがより難しくなるから
体調不良を避けるためにも、冬は眠りに先行してﾏｳｽﾋﾟｰｽ止めてたんですよねー。
最近、歯茎も痛むし
肩こりも食いしばりも原因の1つらしいし
またﾏｳｽﾋﾟｰｽして寝るかな。。
ﾘﾗｯｸｽして寝るって難しいよねー。
また1週間が始まりますね。
私も余りある富があったら、休業してゆっくりするんだけどなー。
残念ながら一般庶民ですので、頑張って働いて来ます。。
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ
