昨日は・・・高カロリーのディナーを食べちゃいました
特に記念日でもないけど、ゆっくり食事も出来なくなるから～と、嬉しい気遣いですが。。。
来週は検診日、体重が心配です
実は・・・夕方に友達とドトールのミラノサンドを食べたばかり。
お腹が空いてないのに、パン以外は残さずに食べれてしまう胃袋さんが怖いです
今から散歩に出かけてきます。。。 頑張らなくちゃ～
夜（+8.5）かよ～
昨日は・・・高カロリーのディナーを食べちゃいました
特に記念日でもないけど、ゆっくり食事も出来なくなるから～と、嬉しい気遣いですが。。。
来週は検診日、体重が心配です
実は・・・夕方に友達とドトールのミラノサンドを食べたばかり。
お腹が空いてないのに、パン以外は残さずに食べれてしまう胃袋さんが怖いです
今から散歩に出かけてきます。。。 頑張らなくちゃ～
夜（+8.5）かよ～
でも妊婦さんになると、どうしても太りやすくなってるからしょうがないところもあるかも
ここで、一工夫してみては
毎日お風呂に入ったりと、代謝を上げて頑張るとか…
だって、こんな
あと、次の日は朝はいいとして昼と夜は野菜類だけにするとか…どこかで調整しないとね
寝る前にお風呂に入って代謝をあげて寝るのは良いかもですね！
今日の夕飯は一人なので、ネギやキノコなどを沢山入れて湯豆腐にします。
でもでも、頑張ってると思うよ～
たまのご褒美ね♪
片言メールだったから、夕飯は会社の人と食べてくるのかと思い込み、一緒に食べよう～だとは思いませんでした。
日本語って難しいね
今のうちだよね、ゆっくり食事できるのは。
たまにはカロリ～気にしない日もあっていいと思うよ。
たまにはネ！！
昨日は湯豆腐で、ヘルシー晩御飯でした！