梅雨まじか低価格

そろそろ近畿地方も梅雨に入りますか・今日はどんより雲

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紫外線おおそうな天気

暑さが本格的になると多くなるのが熱中症　昨年も猛暑で緊急輸送された方が沢山　注意が必要

友達のご主人も搬送され笑い事ではない。体の水分は筋肉に貯蓄され高齢者は筋肉が少ない為脱水症状に

なり汗をかけばすぐ熱中症になってしまう。喉の渇きが感じにくくなる。渇いてなくともこまめに水分補給

車の中にはいつも水持参。心がけている。夏野菜も低価格になりうれしい。食事もできるだけ決まった時間に食べ

体内リズムを守るよう心がけていきたい。この夏を乗り越えるため。