こんにちは～
先日、私のおやつにと
おからパウダーと きな粉を使って、クッキーを焼いてみた
オーブントースターで焼きました(^^)v
コネコネするのが足らなかったみたいで
出来上がりは、きな粉味と おから味に分かれてしまった＿|￣|○ ｶﾞｸｯ･
おおざっぱで、雑な私には、お菓子作りは無理なのかな～
昔は、子供が幼稚園位までは、毎日手作りおやつを作ってました
ケーキ焼いたり、クッキー焼いたり、ロールケーキは簡単だから良く焼いてた
その頃も適当だったけど、さらに適当になったみたい
お誕生日のケーキも自分で焼いていたのよ～🎂
アメリカ人に教えて貰った、ブラウニーが美味しかったな～(￣￢￣)ｼﾞｭﾙ･･･
幼稚園で、お友達がいっぱい遊びに来るようになって
手作りがおっつかなくなってしまったので、それ以来余り作ってないかな～
それまでは、私は甘い食べ物が苦手で、ケーキも食べられなかった
でも、いつも作るだけで食べないのは悔しいと思って
食べるようになった
それから、やっぱり少し太るようになりました
子供の頃から、お酒のおつまみみたいな物ばかりが好きでした(笑)
イカの塩辛とか、アミって言ったけど、小さいエビみたいなのの塩漬けかな？
そんなのが大好物でした
だから酒飲みになったのかな？
今はお酒も飲んでないです(/＿；)
母親が糖尿病だったけど、私は食生活が違うから 糖尿病にはならない って思ってたけど
年を取ってから、母親と食べ方が似て来てる
炭水化物、甘い物 いっぱい食べてました(*_*;
やっぱり遺伝するのね～
血糖値が上がりやすい体質なのかも～
先日の血糖値の高さを見てから、運動をいっぱいするようになりました
危機感を覚えないとやっぱり真剣にしないのね～
ひざを痛めない程度ですが、時間を増やしてます
昔、YOUTUBE見てしてた、ボクササイズが一番いいかも～
また見ながらするようになったら、１０年前にアップされたものだったわ～
その頃に、ボクササイズが流行ってたのね
でもお腹にすごい効いてる気がします
検査一週間前から焦ってももう無駄だと思うけどね～(笑)
頑張ります(^^)v
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~
