こんにちは～
この間の血液検査と 腹部エコーの結果を聞いてきました
血液検査は、少しコレステロールが高い位で、他はいつもと同じ結果でした
５キロも体重が増えたから心配してましたが、変化なくて良かったです(^^♪
腹部エコーは、いつも通り、脂肪肝 と腎臓になにかあるのと、胆石があります
これもずっと同じです
内臓脂肪を減らしたいのですが、ちっとも減りません
運動すれば減らすのは簡単とか聞きますが、どんなにいっぱい運動しないといけないのでしょうか・・・
ウオーキングをするのが一番いいのかもしれないです
涼しくなったら歩こう・・・・・・何年同じ事を言っているのか・・・
とりあえず、ほとんど正常に近い状態なので 安心しました
雨が降ってたので、病院に行く時に傘をさしたら、すでに止んでいましたが
太陽が照り付けてきて、凄く暑かったです
今日は、歩いて往復したので、なんだかすごい汗をかいてしまいました
昨日から、エアコンも要らない位の気温になっているのに・・
また暑くなるのでしょうか、このまま涼しくなってくれるといいのですが・・・
