肩の具合が！！！

今日は朝から曇り空で冷たい風が吹き冷え込みはあまりなかったかな？
日中はほぼ曇りで日差しもあり夕方からは雨も降って変化の多い一日でした、
気温は１１度前後でした、
明日の朝は雨や雪など降る天気予報ですが本当かな？
今日は娘もお休みで孫の帰りを待たなくても良いので午前中は買い物に！
花園のハーズへ行きましたが平日でも買い物客はいましたね、
私はどうしても左の方がどうしてもいたもがあり整形にもう一度行こうかとも
思いましたがレントゲンは取って診察しても多分薬と赤外線を当てる位なので
マッサージへ行く事にしました、
今日は肩を中心に治療していただきましたがやはり筋肉だ固くなっているようで
手を上げても上まで上がらずもみほぐして伸ばすことが一番だと！
肩をもんでいただいても一部だけが痛みで全体的には痛くないのですが！
家に帰ってきてやはりもみほぐして痛みは和らいだかな？
明日の朝どうか様子を見ようと思います良ければ明日も行こうと思います、
このところゴルフはお休みしていますが一向に回復しないので昨日、今日
そして明後日も予定にはコンペがありました、
１６日ごろは行こうと思ってます、
天候も不順なので影響はあるかな？
気象病が今は多いようですね！！！！！。