昨日の天気とは違い朝から晴れましたが北風が昨晩から吹き寒い朝となり
一日北風が吹いて冬の寒さとなりました、
東京ではこがらし１号が吹いたようですがこの辺も同じかな？
インフルエンザも流行している様ですね！
風邪ひきの方も多いようです、気温の変化が大きいので気をつけないと！
今日は昨日西沢渓谷へ行き１２～３キロも歩きやはり疲れましたね！
朝孫を幼稚園に行くのを見送って会社へ頑張って行きました、
４時過ぎに上がり家に帰って妻とマッサージへ行きました、
やはり疲れが取れますね！
友達ご夫妻から電話があり疲れたと言っていたそうです！
私が会社へ行ったと行ったら元気だな～と？
今度は良く調べてあんなに歩くのは止めようと考えます！！！！！。
昨晩遅く小雨が!今朝起きると曇り空で心配しましたが！
朝８時３０分頃友達ご夫妻が家に来て私の車で紅葉に出発しました、
今日は曇り空の予報でしたが時間と共に晴れて来て気温も程ほどの
でした、
寄居から有料道路で秩父へそして山梨の西沢渓谷へ向かいました、
最初は武州日野の近くの道の駅で休み、三峰、大滝そしてループ橋を
通って滝沢ダムで一休みして、雁坂トンネル(６．２キロ）を通って１１時前に
西沢渓谷入り口へ到着して市営の駐車場へ行ったが満車で近くの有料駐車
場（ドライブイン不動小屋）へ、そこで弁当を買って１１時過ぎに出発しました、
西沢山荘～三重の滝～人面洞～竜神の滝～恋糸の滝～貞泉の滝～母胎淵～
七ツ釜五段の滝～不動滝～旧森林軌道～大久保沢～ネトリ橋～西沢渓谷入口へ、
４時頃到着しました、
一周１２～３キロを約５時間かけ紅葉を見たり滝、色々な大きな石、綺麗な
流れの沢他を見て歩きました，素晴らしい景色で眺めで心が癒され今日は
本当に楽しい日となりました、途中は岩や木、木葉、沢の水等で大変な所は
ありましたが気持ちよく歩く事ができました、
一緒に行った友達ご夫妻も感激で感謝仕切りでした！
帰りは同じコースを通って６時過ぎに家に到着しました、
今日は疲れましたが一日が素晴らしい日となりこれからも健康でこんな
挑戦を続けて行きたい思いました、
明日の朝は疲れが出るかな？
次は高尾山へ行く事になってます！！！！！。
今日は朝から雨が降り昨日の天気と大違いでした、
気温も大分違い今年は日々の天気が大きく様変わりしますね！
時間と共に雨は止みましたが気温は低い１日となりました、
明日は今日よりまた大分高そうですね、しかしその後は寒くなりそうです。
私もこの所何だか病人になってしまった様で嫌になってしまいます、
会社の健康診断で血圧が高く出てかかりつけの医者でも今はボーダーライン
だと言われ、今まで平常が崩れてしまい不安です、
何でもなかったのが今日にそうなるのか半信半疑ですね、
２１，２２日と今日心配なので医者に行き計測をしました、結果は
すれすれでクスリを飲まなくても良いことにしかし先生は歳なので
飲んでも良いのではとも言います、嫌な気持ちですね！
今日も明日紅葉を見に行くので車を運転します妻は行って来て
良く聞けと言いまるで病人扱いです、昨日もゴルフは止めたらと
盛んに言うし参ってしまいますね！
私の事を思って心配してくれているのだと思うと何もいえませんが！
思い当たる大きな原因は妻には言えないし困った物です、
今日娘と今の血圧計は狂っているのでは？と新しい物を買って
来ました、
明日からまた定期的に計測して先生に見ていただくことに？
やはり普段の健康管理が必要ですね！
今自分では何も感じないのですが！
この所病人扱いで大変です！
これから健康管理に注意しようと再確認しました！！！！！。
昨晩は今日のゴルフに参加するかどうか大変でした、血圧が高くて
妻は行かない方がと、何回も計測して大分落ち着いて来た様にも！
何時もより早く休みましたがどうしても気になって眠れず、
今朝は５時１５分集合の為４時に起きて最初は行かないかと思い
計測しましたが平常近くなので行く事にしました、
(妻はいい顔せず！）
ゴルフ場には６時２０分ごろ到着して受付をして直ぐに着替えて
バスでコースまで行き７時前に全員集まり挨拶がありました、
今日は高崎サンコー７２で友達の会社の３８回のコンペでした、
私も内心ここのところの具合では不安が過ぎり今日は最後まで
廻れるか心配も！
今日の参加者は７２名でした、
吉井コースはパーなしボギー５回、ダボ４回で４９回
岩平コースはパー２回、ボギー３回、ダボ２回、トリ２回で４９回
今日は３パットが多くそして気持ち的にも今一乗れずいい所まで
行きますが最後は駄目でした、しかし昨晩から今朝にかけての
事を思えば一日良く持ったと思います、
帰りは伊勢崎の焼肉やさんで打ち上げパーチイを４時過ぎから
開催され２時間ほどして朝の集合場所へ８時少し前に着き８時過ぎに
家に到着しました、
妻は大分心配をしていたようでした！！！
血圧を９時頃測ったらかなり平常に近く安心しました、
明日は医者へ行こうかと思っています、
健康がいかに大切か痛感しました！！！！！！。
今日は朝から天気予報通り雨降りとなりました、
孫の運動会は中止かと思いましたが体育館で予定通りしたようです、今回は
子供と父母だけの運動会でしたので私達は行きませんでした、
私はやはり血圧が高く医者へ行きました、先生に計って頂きましたがその時は
平常で様子を見る事に、しかし家に帰って計ると高く何だか不安ですね？
今日はパソコンクラブの活動日でした、何だか気乗りがしなかったのですが？
公民館祭りの展示品の作成や当日の担当を決める事等したり自習にして
先生に皆さん色々と教えて頂いていました、先生も対応が大変な様でした、
そして忘年会も１２月１７日(土曜日)１時４５分集合で決まりましたしかし
会場は後で！
私は今日の活動は何だか気分が乗らず、やはり不安でした、
家に帰り妻が計ってくれましたがやはり高く明日のゴルフの事を！
心配してやめたら!!!でした、
それから散髪へ行き今日は早く休む事にしました、
何だか急に病人になってしまったようです嫌ですね、
明日は無理せず頑張ります！！！！！。
