”自分を知る”とは、どういうこと？ －４

「”自分を知る”とはどういうこと？１～３」のまとめです

自分を知る
　・自分の本心、本音を知る
　・自分のやりたいことがわかる
　↓
それは、
内側を見ていくこと
　・自分はどういうときに、何を感じるのか、どう感じるのか
　・私は本当はどう思っている？　どうしたいんだろう？
　↓
そのためには、
「私とは？」を明らかにしていく
私は何が好き？
何がきらい？


矢印（↓）を逆にしてみると、

「私とは？」を明らかにしていく
↓
内側を見ていく
↓
そうすると、
「自分を知ること」ができる

ということですね

内側を見るより先に、”自分とは？”　”私とは？”　を明らかにすること
これを、１番最初にする
これが大切なのです！
そうすると、”感じていること”　”自分自身の本音”　”本心”がわかってくるのです！

”私自身” を知らなければ、”感じていること” がわかるのはむづかしい、、
感じている”私自身”を先に知ること、わかってあげること　が大切
そこから始めるんです