”自分を知る”とは、どういうこと？ －１

先日、”自分を知ること”が大切だなと感じている、と書きました。

では、”自分を知る”って？？
どういうこと？

・自分の本心を知る
・自分の本音を知る
・自分のやりたいことがわかる
・自分の本当に思っていることがわかる

色々あると思います。
もちろんこれらもそうです！

もっともっとシンプルに捉えると、

”自分を知ること”　とは、

・自分はどういうときに、何を感じるのか、どう感じるのか
・どんな思いをもっているのか

を丁寧に見ていくこと。

そして、それが、私の本音は？　本当はどうしたい？　につながっていっているのです