6月目標83.1kg
体重
食事
運動
週末なんとなくやる気なくて、サボり。
の割に体重増えてないので良かった！
我が家は夫婦共働き(同じ会社、同じ職種、重労働、年収も同じw)残業もありでクッソ忙しいので週初めはだいたいカレーとかハヤシライス。
ダイエットにカレー？とか思うでしょうが、職業柄？私の一日の摂取カロリーは2200キロカロリー。
むしろカレーの日はカレーしかないから、体重減ってる時のほうが多い！
座り仕事だと1600キロカロリーに減ってしまいます🤣
仕事探してる方、立ち仕事重労働オススメです！
2022.5月 84.1kg(-1kg達成)
