11月12日 のつぶやき

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11月12日　つぶやきまとめ


21:23
乳児がいる人ならわかりやすいと思いますが、０歳??１歳の頃って、爪でひっかいた程度の傷って、２４時間後には跡形もなく消えますよね!?代謝が活発で代謝する周期が短いからです。一説によると、生まれたての赤ちゃんは１８時間周期何だとか。それが２５歳にもなると５３日周期にまで伸びます。
2010/11/12 Fri 21:23 From web

21:21
５０歳なら７８日周期、７０歳なら約１００日周期。しかもこれはあくまで「心身ともに【健康】な状態」の話。「100%健康ではない」という人は更に日数を要します。肌についた傷やシミ、これらが消えるまでにかかる日数があなたの代謝スピードなのかもしれません。
2010/11/12 Fri 21:21 From web

21:19
髪や爪、皮膚が入れ替わっているのは目で見てわかります。皮膚の細胞は、「お肌の曲がり角」１８歳くらいまでの健康な人であれば【２８日周期】ですが、２０歳過ぎたらプラス年齢分かかります。４０歳なら肌のターンオーバーに６８日かかる、ということです。
2010/11/12 Fri 21:19 From web

21:17
そして、今流れている血液は、２０１１年の４月頃にはカラダから外へ便で出ていっているため存在しない、ということになります。まぁ、常に新しいのと古いのとが入れ替わっているので血液の量自体は変化しないんですけどね。
2010/11/12 Fri 21:17 From web

21:15
細胞は「入れ替わっている」わけですが、栄養を運んでいる血液もまた、だいたい１２０日周期で入れ替わっています。つまり、４か月前に体内を流れていた血液は、今はもうカラダの中には存在していない、というわけです。
2010/11/12 Fri 21:15 From web

21:14
でも、ほとんどの人が、「これを食べたらこういうカラダが作られる・・・」なんて意識せずに食事をししているのではないでしょうか。今日食べたモノは、明日のカラダに影響を与え、７年後の体調・体質にまで及びます。
2010/11/12 Fri 21:14 From web

21:13
カラダは「食べ物」からできている、と言うことができます。食べ物の栄養を材料として新しい細胞を作り、古い細胞は排泄していくわけです。この流れを【新陳代謝】と言います。・・・って、保健体育の教科書にも載っていますから、皆さんご存じなはずですが・・・
2010/11/12 Fri 21:13 From web

21:11
で、数日前の「さて、健康なカラダ・・・の前に「人間のカラダ」って何からできているか、ご存知ですか?」の続きです。カラダの最小単位は【細胞】。約６０兆個の細胞からできています。この【細胞】の材料になるのが【栄養素】や【酸素】。どちらも口から摂り入れるものです。
2010/11/12 Fri 21:11 From web

21:08
外、何でこんなに暖かいんだろう。。。この時間なのにTシャツ・短パン・サンダルで出歩くと汗ばんでくる。。。
2010/11/12 Fri 21:08 From web