最高距離！！

今日も朝から晴れ（午後はちょっとだったけど＾＾；）

今日のウオーキングは・・・

歩いて３０分くらいの所にある開成山公園

まで歩いた

遠回りして　車が来ない裏道を通って行った

いつものように午前９時出発で・・・

折角きたので開成山大神宮でお参りして・・・（-人-）な～む～～ぅ

開成山公園のベンチで休憩して・・・（２０分くらい休憩）

そこでパチリ～





家に着いたのが１１時０５分

いや～～～歩いた歩いた

最後には足が上がらなくなった＞＜（筋肉痛だ＠＠；）

明日と明後日はの予報なのでウオーキングはお休み～ｗ

今日の晩ご飯



レンジで出来る唐揚げ＆ポテト

（ん～マズクはないけど・・・イマイチｗやっぱ唐揚げは揚げないとかなｗ）

サラダ・レンコンのきんぴら・オイキムチ

舞茸とハムのオムレツ・炊き込みご飯・けんちん汁（まだあった）