息切れ・・・＞＜

今日の　お昼前旦那ちゃまの　お母ちゃまから℡

久々にウォーキングがてら近所のJAに行こう

・・・とお誘い

丁度　お昼だったから　お買い物の後

いつもは無料コーヒーを飲んでるけど

おにぎり＆お惣菜を買って　お母ちゃまと食べました

（無料お味噌汁を飲みｗモチロン食事の後は無料コーヒーも飲みました）

午後１４時半頃帰宅

でもホント久々に歩いたから　歩きながらおしゃべりで息切れ

それでもハァハァ言い　おしゃべりしながら歩く私

(*≧ｍ≦）ぷっ・・・

帰りは歩き出した途端雪が降って来て・・・

雨じゃないから　まだ良いね～

なーんて言ってはみたものの・・・結構な量のだった

家に着いたらしばらくして雪は止みました

今日の陸＆なっちゃん



逆光で陸の目もハッキリとは写ってないけど

なっちゃんは哀しそうな顔

今日の晩ご飯



赤魚の粕漬け焼き

レンコンのキンピラ

キンピラごぼう

タコとワカメとキュウリの酢の物

チキンナゲット

野沢菜のおかかのせ

めかぶ

キムチ納豆

ニンニク味噌

松前漬け

味噌けんちん