初冬到来！！

今日は朝から

　{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～い

最高気温１０℃くらい

思わずファンヒーター出したけど・・・

電源は　まだ入れてないｗ

旦那ちゃまの実家は朝晩３時間くらいエアコン点けてるみたい

うちは　もうちょっとガマンじゃー

大丈夫

まだ耐えられる

こんなに寒くなったのに・・・

シャワーだけでお風呂に入れないなんて・・・

次の外来が１７日だからその時シャワーからお風呂になるかな～？

お腹にはまだテープみたいなのがくっついてるケド・・・

自分では怖くて見れない

シャワー中にテープが自然に取れたら取れたで～・・・って言われたけど

取りたくないから＾＾；

（てか取れたら不安だから＠＠；）

あまり濡らさないようにシャワー浴びたりｗｗ

前の手術跡も１度もマトモに見たことないし・・・

見れないーーーー

(;-_-) =3 フゥ

今日は雨で歩けなかったけど明日は　またウオーキング

ガンバルゾー

おー！（￣0￣ )ノ

今日も・・・。

今日も午前中３人で歩いた

しかし・・・

昨日は歩き過ぎたので今日は足が筋肉痛

今日は程々に・・・で終わったｗｗ

でも１時間近くは歩いた

今日は五百淵公園の逆からパチリ



明日は予報だけど・・・？

空には　まん丸お月様と星が出てる

やっぱり天気予報って当たるのかなぁ・・・？

今日の風ちゃんの寝姿がかわいかったのでパチリ



こんな感じで寝るのはなっちゃんが多いんだけど＾＾；

風ちゃんにしては珍しい

今日の晩ご飯



チキン南蛮・ほうれん草とシラスのゴマ炒め

焼きうどん・カブとキュウリの浅漬け・シジミのお味噌汁

変わりお稲荷さんと細巻き寿司（スーパーで買って来た物ｗ）

２時間近く！！

今日も３人でウオーキング

いつもの公園に居るカモの為に　お母ちゃまがパン

を持って来てた

千切ってあげてると　遠くから急いで飛んでパンをもらいにくる鴨

安全だと思ったのか？数羽が慣れて陸に上がってきた





そうしてるうちに近くに寄ってきて手からパンを食べるようになった

１羽が　すご～～～く慣れて「ピーピー」鳴いて側から離れないので

連れて帰って育てたくなった

野鳥を連れて帰る訳には行かないし・・・（捕まるぅぅ）

今日は２時間近くも歩いた

近所の「南川渓谷」の紅葉をパチリ



両側が遊歩道になってて川に鯉がたくさん居る

夏に蛍を戻す会をやってたみたい

ホントに蛍いっぱ～い居たら綺麗だろうなぁ・・・。

お母ちゃまが昔は蛍もたくさん居てここは水位も多く

船が通ってたとか・・

今は深い所でも膝までくらいかな？

（・・・て汚くて入る気にならないけど＆）

今年は紅葉狩りに行けなかったのでココで代用ｗｗ

明日もウオーキングガンバル

今日の晩ご飯



秋刀魚の干物・もやしとピーマンとベーコンの炒め物

大根葉と挽肉の炒め煮・昨日の残りの煮物

納豆キムチ・大根と大根葉とお豆腐と油揚げのお味噌汁

１年ぶりのお散歩～♪

去年の夏～晩秋まで旦那ちゃまのお母ちゃまと

お母ちゃまのお友達と３人で　ほぼ毎日　健康の為に歩いてたけど・・・

今年は私の治療やら入院やらで全然歩いてなかったけど・・・

今日　久々に　お母ちゃまと二人でお散歩～

近所の「五百淵公園」まで歩いて公園の遊歩道を一周して～

１時間歩いて帰って来た

その時カモが居たのでパチリ





風が強かったけど家に帰ったら爽快感

深呼吸いっぱ～いして空気がおいしく感じた

明日から　また毎日歩く予定～

（雨が降らない限り・・・たぶんｗ）

今日の晩ご飯



カマンベール入りハンペン揚げ（最近カマンベールにハマってますｗ）

大根・人参・コンニャク・鶏肉・ししとうの煮物

ほうれん草のおひたし・白菜漬け

昨日のお鍋の残りでにゅーめん

寒い日は・・・。

今日から寒くなるのかと勘違い

明日かららしい・・・

今日は入院中に仲良くなったバラさんから℡がかかってきた

１時間半も久々に長電話しちゃった

今月末に近所で会う事になった～

その時「ピンク色でレースの裾のようなバラの花」

を養子にくれると言ってた

チョー楽しみ

バラさんちは３０種類以上のバラの花があるらしい～

バラのお花のセンセイが付いてるので「ローズガーデン」も夢じゃない～

来年の春　咲いてる時見に行く予定～

今日の晩ご飯



寄せ鍋