バランスボールを買ってみたよ
座ってるだけで 体幹トレーニングですか
にょっ 面白ろそうにょ ちょっと 座らせてにょ
ツレコさん。最初はふつうに座っていたモノの・・
足を放した途端 後ろに転倒！ (；ﾟДﾟ)
駄目ですよ 慣れてないのに 無茶しちゃ
ﾋﾞｯｸﾘにょーっ 思ったより お尻から 逃げたにょよ
ははは バランス悪いなぁ
ﾗｸｼｮｰﾗｸｼｮｰ足をつかないなんて 簡単だよ
Ｚさん 最初は出来ていたものの いい気になって
ＰＳＶＩＴＡで 遊び始めて けっこう激しく 後ろに転倒( ﾟДﾟ)
ほらー 旦那も 言うほどじゃないんですから
気を付けないと
ﾍﾝﾅﾉあれー 思ったより なんか 後ろに行くねー
そこまでやらなくても 体幹は鍛えられるそうですから
最初は無理せず 足をついて 座りましょう
んー 思ったより 難しいなぁ
正直言うと、 私は後ろにいったついでに 肩から柱に当たって
かなりのダメージでした(つд⊂)
変なぶつけかたして大ごとにならないよう
充分にお気を付けくださいｗ
私のバランス感覚に関して言えば
目を閉じての片足立ちは結構得意なんだぜｗ
ワタシもナントカ立ったまま靴下が履けるうちは大丈夫かな………(。-∀-)