昼間 ロードワークしてたら
熱中症になった
そもそも なんで こんな 暑い日に
体力づくりを するんですか
まーなんかさ ヤバそうなら 折り返して帰ろうと思ったんだけど
折返し地点で 動けなくなった
結構 救急車呼ぼうか 悩んだよ
自覚症状でそのレベルは 結構ヤバい方ですよ
いやー ヤバイと思って 冷たい物のんでも
日陰入っても
基本 その時点ではもう 手遅れだね
「もしかしてヤバい？」位で対応しないと 間に合わない
日本は 自販機が多くてよかったですね
水分は すぐ補給できんだけど
河原走ってたから 日陰がなくて困った
どうしたんですか？
高速道路走ってる下の日陰まで なんとか移動して
水分とって かなり座り込んでた
回復したからいいけど 半分意識失ってたよ
危ないですね
周り だれも居なかったしねー
帰りながら 歩いてたら 河川敷で練習してたサッカー少年が
救急車で運ばれていきまして。
体力ある年代でコレだから ヤッパリ危ないんだなー 等と。
プールに入ってても熱中症になるそうですから………(￣▽￣;)
大事にならなくてよかったです