４００ｍトラックの競技場での１００ｍ×４のリレーの指導について

今回で最後になりますが、練習を積み重ねる際に大事なことにふれたいと思います。
それは何かと言うと”メンタル”を練習と同時に育てなければならないということです。

・練習に真剣に向き合う姿勢（常に本番を想定して取り組む）

・本番直前の心の整え方（これから始まるリレーを頭にイメージして集中を高める）

・応援席からスタート直前の子供に声をかけないように指導しておく。（これで失敗したことがありました）

・これが一番大事になりますが、前走者は次走者を追い抜くつもりで走る
（こんなことを言ったら、大変失礼にあたりますが、世界陸上での日本代表のバトンミスの原因は、第３走者のミスでした）

書いているついでになりますが、
「なぜ日本代表は”アンダーハンドパス”を採用しているのか？」
「なぜ４×４００ｍリレーでみんなバトンを右手で持たないのか？」
「なぜリレーの種目で男女異なるバトンパスを採用しているのか？」
「なぜ桐生選手は第３走者なのか？」

長いことお付き合いしていただいてありがとうございました！

次回は「５０ｍハードル走」についてふれさせていただきたいと思います！世界陸上2015 男子 4×100ｍリレー 決勝 ジャマイカ 金メダル