朝・背中・痛

ここんとこ数か月なんですけどね。
朝起きると背中がかなり痛いんですよ。
肩の少し下位から腰の少し上位まで。

初めは寝違えたとか、冷えたかなとも思っていたんですけど、
毎日連続だし。。何だろねと。
飲みすぎ食べ過ぎたかと思ったけど最近そういうことやってないし。

気合い入れて起き上がって、シャワーで温めて数時間動くと
まぁまぁ緩和される。でもこの数日夕方まで痛さ結構残ってるんです。

まぁ、寝なきゃ痛くならないなら、起きてりゃいいかなぁ。
眠くはなるからそうも言ってられないか(；・∀・)