たばこ

「タバコをやめると太る」というのは、事実です。

何でこんなに太ったかというと、一要因にこれが挙げられます。

やめる前は、７２ｋｇ前後で推移してたんですが、やめたとたん＋５Kg

要因
ご飯がおいしい。
間食が増えた。
やたら、刺激物（ブラックブラックガム等）がほしくなる

本日・・・かけない