メタボ格闘記

メタボ復活・・またまた78kgまで復活
最後の格闘とするため、習慣をみなおそうと思う。

禁煙とうとう1年目!

2011年10月01日 | ウォーキング
  昨年10月1日の貧乏人の楽しみいじめ、「たばこの値上げ!」から丸一年。「官憲の横暴には絶対まけんぞ!」と踏ん張って、とうとう禁煙一年目を迎えた・・・・・と書くとかっこいいのですが、ウォーキングをするにはタバコは身体に悪い。じゃ、どうしたらやめられるかと考えてチャレンジしたこの一年でした。タバコをやめるコツをこの一年でつかみましたので、見ている方のご参考に・・・タバコをやめると思わな . . . 本文を読む