今月は腰痛のお陰で、今年に入って初めての超長期の休足日を取りました。走行日数は８日、距離は393ｋｍとなりました。整形へ通ったり、家でブラブラしたりで、２・３日前からやっと痛みが無くなりました。お腹が出て来ました。明日からは、ソロリソロリと自転車で家の周りを回ってみることにします。休足中、腰痛についてつらつら考えてみました。晴天続きの８月の千キロ走行を皮切に９・１０月とそのままのペースで走ったのが蓄積疲労となったのでしょう。こう考えると、ジジの年齢では月千キロ走は無理と言うことのようです。「人生下り坂最高」と言う人もいる。これからは、少しずつ距離を落しながら「下り坂最高」と言える数字をさがしていきましょう。カモが小春日和を楽しんでいました。
