今日の更新２ページ目です
水美さんのツイより
デイック バトン氏 WCC解説のために来日？！
２連覇後の初対面が出来るんだね😊
柊子さんより
TFSIさんのツイより
タチアナ・タラソワ 氏、手術
記事によると片目の白内障手術を受けたとのことで、
もう片方についても手術予定で、医師の診断結果
待ちとのこと。またこの中で、世界選手権の為に
来日を予定していることも明かしています。
LaChikaさんのツイより
ユーロ プレカン後のBrianインタにちらりと
羽生選手の話題😄✨
「今、ユヅルは順調に滑っているよ。
でも、コンスタントに医師や理学療法士に相談している。
彼の目標は世界選手権に向けて準備することで、
もちろんうまくいくだろう。あんなにたくさんの
ファンがいる母国で演技しないわけないよ」
※いつも翻訳ありがとうございます。
16歳・紀平を中居が絶賛
「コメント、パーフェクト！」
八木沼純子さんは羽生の影響を指摘
記事はこちらです。ｽﾎﾟﾆﾁより
Jason Brownさんのツイより
もくひょう、たっせい しました！3
月に埼玉で会いましょう！😱✨😍🎌
ｸﾘｹでの動画。
木原龍一が練習中の接触で脳振とう、ペアを欠場
日本スケート連盟は4日、フィギュアスケートの4大陸選手権
（7日開幕・米アナハイム）のペアに出場予定だった
須崎海羽、木原龍一組（木下グループ）が欠場すると発表した。
練習中の接触で木原が脳振とうを起こしたため。
日刊スポーツより
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＜過去の記事より＞ 2014年 世界選手大会（埼玉）
世界選手権 逆転金メダル！ 羽生選手の本番力の秘訣
久世 浩司＝ポジティブサイコロジースクール代表
スポーツの世界に限らず、ビジネスの世界でも重圧のもとで
実力を発揮しなければいけない「本番」が多々あります。
プレゼン、商談や交渉事、さらには重要な顧客との会議などは
「小さな修羅場」であり、ビジネスパーソンとしての
「レジリエンス」が試されます。
レジリエンスの習得には研修が活用されていますが、
もうひとつの有効な手段が「コーチング」です。
このレジリエンス・コーチングで参考になるのが、ソチ五輪と
世界選手権の2つで金メダルを獲得した羽生結弦選手の
コーチであるブライアン・オーサー氏です。
フィギュアスケート選手は、ジャンプ後の転倒などの失敗や
他のライバル選手への敗北などの「怖れ」がつきものです。
このネガティブ感情のスパイラルを断ち切らない
ことには、重圧がかかる試合本番で実力が発揮できません。
オーサー氏が五輪前に羽生選手にコーチングしたのが、
自身を 「挑戦者」と位置付けることでした。
挑戦心が活気づけられると、勇気が湧いてくるのです 。
『「勇気」の科学』の著者ロバート・ビスワス＝ディーナー博士は
「怖れの感情は、勇気で克服できる」と言っています。
自分はチャレンジャーであるという姿勢が怖れという
ネガティブ感情に囚われない処方箋となるのです。
羽生選手は五輪で金メダルを獲得した後の世界選手権でも、
自身を挑戦者と位置付けていました。
ライバルは自分です。
貪欲に最高のパフォーマンスを追求し、常に挑戦する姿勢が
世界選手権での逆転優勝へと導きました。
オーサー氏は逆境から立ち直る力の源泉となる
「レジリエンス・マッスル」を
鍛えるコーチングに長けていました。
レジリエンス・マッスルとは、前回詳しく述べた
「自己効力感」「ストレングス（強み）」
「ポジティブ感情」「ソーシャルサポート」です。
選手のポジティブ感情を高める
オーサー氏は羽生選手が門下に参入してからの数カ月間は、
派手なジャンプ練習は禁止させ、地味なスケーティング技術の
基礎練習を徹底的にさせました。
この鍛錬が結果として羽生選手の自己効力感の底上げにつながり、
オーサー氏の指導を受けた後、初めての試合において
自己ベストを更新し国際大会で初のトップ3入賞という快挙に
つながりました。その成功体験が効力感をさらに
高めるといった好循環を形成したのです。
ストレングス（強み）についてもオーサー氏は弟子の強みを
伸ばすことに長けていました。
羽生選手を特徴づける強みには「熱意」と「向学心」が
考えられますが、オーサー氏は常に羽生選手の自主性を尊重し、
本人の熱意と向学心を最大限活用しました。
曲の選考も選手の意見を聞き入れ、練習メニューも
本人の意思をリスペクトしました。
オーサー氏は選手のポジティブ感情を高めることにも
熱心でした。
羽生選手には
「五輪は大きな仕事だから、全てのプロセスを楽しんでほしい」
と伝え、オリンピックに参加する喜びや誇りといった
ポジティブ感情を高めることで、不安やあせりといった
ネガティブ感情を相殺させました。
さらには羽生選手が試合で四回転ジャンプに成功すると
「ブラボー！」と
おおげさに歓喜の姿を表すことで、選手を鼓舞し
高揚感を波及させました。
最後に、選手のソーシャル・サポートとして、
いつも心の支えとなるような声がけを忘れませんでした。
他者の誹謗・中傷から羽生選手を守るために
「ネットやSNSなどの噂は気にするな」
と気遣いを見せていたそうです。
オーサー氏は過去の五輪で二度銀メダルを獲得した
大先輩です。常にその存在がそばにいることは、
羽生選手の心の支えになったに違いありません。
スケートリンクと会社では場が異なりますが、
オーサー氏が見せたレジリエンス・コーチングは
職場でも応用が可能です。
たとえば本番を控えて緊張している部下に、失敗を怖れずに
挑戦して学ぶ姿勢を促すことが考えられます。
部下の自己効力感を高めるために基礎の反復練習を重視する、
部下の強みを指摘し活用する、そしてポジティブな感情を
生み出し不安や怖れのネガティブな感情を和らげること、
さらには上司ではなく「サポーター」として
そばにいることで心の支えとなることは、本人の「本番力」
を養うために有効です。
ぜひ本番力を鍛えるコーチングを実施してください。
（日経ビジネス より）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Yuzuru Hanyu - Girlfriend☆ 羽生結弦
mizukixx27さん
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☆MAD☆「永遠の絆」～ゆづとハビの 物語
☆羽生結弦☆Javier Fernández
Rosalie Roseさん
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水美さんのツイより
デイック バトン氏 WCC解説のために来日？！
２連覇後の初対面が出来るんだね😊
柊子さんより
TFSIさんのツイより
タチアナ・タラソワ 氏、手術
記事によると片目の白内障手術を受けたとのことで、
もう片方についても手術予定で、医師の診断結果
待ちとのこと。またこの中で、世界選手権の為に
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でも、コンスタントに医師や理学療法士に相談している。
彼の目標は世界選手権に向けて準備することで、
もちろんうまくいくだろう。あんなにたくさんの
ファンがいる母国で演技しないわけないよ」
※いつも翻訳ありがとうございます。
16歳・紀平を中居が絶賛
「コメント、パーフェクト！」
八木沼純子さんは羽生の影響を指摘
記事はこちらです。ｽﾎﾟﾆﾁより
Jason Brownさんのツイより
もくひょう、たっせい しました！3
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ｸﾘｹでの動画。
木原龍一が練習中の接触で脳振とう、ペアを欠場
日本スケート連盟は4日、フィギュアスケートの4大陸選手権
（7日開幕・米アナハイム）のペアに出場予定だった
須崎海羽、木原龍一組（木下グループ）が欠場すると発表した。
練習中の接触で木原が脳振とうを起こしたため。
日刊スポーツより
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＜過去の記事より＞ 2014年 世界選手大会（埼玉）
世界選手権 逆転金メダル！ 羽生選手の本番力の秘訣
久世 浩司＝ポジティブサイコロジースクール代表
スポーツの世界に限らず、ビジネスの世界でも重圧のもとで
実力を発揮しなければいけない「本番」が多々あります。
プレゼン、商談や交渉事、さらには重要な顧客との会議などは
「小さな修羅場」であり、ビジネスパーソンとしての
「レジリエンス」が試されます。
レジリエンスの習得には研修が活用されていますが、
もうひとつの有効な手段が「コーチング」です。
このレジリエンス・コーチングで参考になるのが、ソチ五輪と
世界選手権の2つで金メダルを獲得した羽生結弦選手の
コーチであるブライアン・オーサー氏です。
フィギュアスケート選手は、ジャンプ後の転倒などの失敗や
他のライバル選手への敗北などの「怖れ」がつきものです。
このネガティブ感情のスパイラルを断ち切らない
ことには、重圧がかかる試合本番で実力が発揮できません。
オーサー氏が五輪前に羽生選手にコーチングしたのが、
自身を 「挑戦者」と位置付けることでした。
挑戦心が活気づけられると、勇気が湧いてくるのです 。
『「勇気」の科学』の著者ロバート・ビスワス＝ディーナー博士は
「怖れの感情は、勇気で克服できる」と言っています。
自分はチャレンジャーであるという姿勢が怖れという
ネガティブ感情に囚われない処方箋となるのです。
羽生選手は五輪で金メダルを獲得した後の世界選手権でも、
自身を挑戦者と位置付けていました。
ライバルは自分です。
貪欲に最高のパフォーマンスを追求し、常に挑戦する姿勢が
世界選手権での逆転優勝へと導きました。
オーサー氏は逆境から立ち直る力の源泉となる
「レジリエンス・マッスル」を
鍛えるコーチングに長けていました。
レジリエンス・マッスルとは、前回詳しく述べた
「自己効力感」「ストレングス（強み）」
「ポジティブ感情」「ソーシャルサポート」です。
選手のポジティブ感情を高める
オーサー氏は羽生選手が門下に参入してからの数カ月間は、
派手なジャンプ練習は禁止させ、地味なスケーティング技術の
基礎練習を徹底的にさせました。
この鍛錬が結果として羽生選手の自己効力感の底上げにつながり、
オーサー氏の指導を受けた後、初めての試合において
自己ベストを更新し国際大会で初のトップ3入賞という快挙に
つながりました。その成功体験が効力感をさらに
高めるといった好循環を形成したのです。
ストレングス（強み）についてもオーサー氏は弟子の強みを
伸ばすことに長けていました。
羽生選手を特徴づける強みには「熱意」と「向学心」が
考えられますが、オーサー氏は常に羽生選手の自主性を尊重し、
本人の熱意と向学心を最大限活用しました。
曲の選考も選手の意見を聞き入れ、練習メニューも
本人の意思をリスペクトしました。
オーサー氏は選手のポジティブ感情を高めることにも
熱心でした。
羽生選手には
「五輪は大きな仕事だから、全てのプロセスを楽しんでほしい」
と伝え、オリンピックに参加する喜びや誇りといった
ポジティブ感情を高めることで、不安やあせりといった
ネガティブ感情を相殺させました。
さらには羽生選手が試合で四回転ジャンプに成功すると
「ブラボー！」と
おおげさに歓喜の姿を表すことで、選手を鼓舞し
高揚感を波及させました。
最後に、選手のソーシャル・サポートとして、
いつも心の支えとなるような声がけを忘れませんでした。
他者の誹謗・中傷から羽生選手を守るために
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オーサー氏は過去の五輪で二度銀メダルを獲得した
大先輩です。常にその存在がそばにいることは、
羽生選手の心の支えになったに違いありません。
スケートリンクと会社では場が異なりますが、
オーサー氏が見せたレジリエンス・コーチングは
職場でも応用が可能です。
たとえば本番を控えて緊張している部下に、失敗を怖れずに
挑戦して学ぶ姿勢を促すことが考えられます。
部下の自己効力感を高めるために基礎の反復練習を重視する、
部下の強みを指摘し活用する、そしてポジティブな感情を
生み出し不安や怖れのネガティブな感情を和らげること、
さらには上司ではなく「サポーター」として
そばにいることで心の支えとなることは、本人の「本番力」
を養うために有効です。
ぜひ本番力を鍛えるコーチングを実施してください。
（日経ビジネス より）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Yuzuru Hanyu - Girlfriend☆ 羽生結弦
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☆MAD☆「永遠の絆」～ゆづとハビの 物語
☆羽生結弦☆Javier Fernández
Rosalie Roseさん
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