ダイエット２日目

みなさま、こんにちは～

みーゆは運動おんちなので、

走るのは高校のマラソン大会以来

それでも、歩きながらも友人と、

３キロ完走できましたよ

保健室に直行でしたけど

今日は、ジョギング一日目

いつもは、信号を走るだけで息切れしているみーゆですから、

１５分走って１０分ウォ―キング

それでも、汗びっしょり

気持ちよかったです

あと、二回ぐらい１５分走ったら、

２０分に延ばしてみようかな

３０分走れたら、みーゆにとっては大進歩なんですけどね

できるかな～

みーゆでした～