２月の記録（２０２３年）と「ていぬくん」

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。

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28日間しかない2月。

今年はなるべくたくさん歩こうと、1日2回、ウォーキングに出かけるなどして頑張りました。

よって、以下の記録。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　189.27 km 　累計　 392.30 km

2,400kmまであと2,008km！　（小数点以下切り捨て）

昨年の2月よりは良かったのではないかと思います。

札幌市手稲区のマスコットキャラクター「ていぬくん」。かわいい。

街歩きをすると、やはりたくさん歩けます。

雪解けの3月。

足元はビチャビチャとなるでしょうが、頑張って歩きたいと思います。

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