チーズトースト・納豆ごはん・皿うどん＆缶チューハイ～食事記録

5/5（日・祝）の食事記録。
朝食はトマト＆バジルチーズトースト、フルーツ、コーヒーで183kcal。

 

 

お昼は目玉焼きと納豆ごはんで424kcal。

 

 

夜は皿うどん肴に缶チューハイ682kcal。

 

 

サプリ、おやつのムーミンビスケット・ポテチ、チョコバナナバーを含め5/5（日・祝）の総摂取カロリーは1869kcal、消費カロリーは165kcal、あすけん57点でした。

 

 

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