青森駅周辺グルメ ≪日本海庄や≫

青森駅周辺グルメ ≪日本海庄や≫


沢山のお店がありますが

その中からチョイスするのが

難しいです









今回は先を行く人の群を観察

数人がこのお店に吸い込まれて行きました

お昼から居酒屋…

お店の前には

昼ランチと大きく書かれた文字が

私も早速中へ

沢山のお客さんでテーブル席はほぼ満席

お一人様なので

カウンター席です







こちらが充実したお昼ランチです

しっかり食べて

午後もファイト

鶴亀温泉

鶴亀温泉






1月15・16日は

二日連続で鶴亀温泉に

浸かってきました

沖縄土産

沖縄土産








琉球ガラスのグラスが

コレクションの仲間入り

娘夫婦からのプレゼント

ありがとう

鶴亀温泉 (青森市)

鶴亀温泉 (青森市)








本日も私の地元銭に行って来ました

ミネラル麦茶で水分補給

岩盤浴でかなりのデトックス

塩化物泉で深部体温をあげて

二時間半の癒しの時間です

本日の露天風呂は雪見風呂

大きな雪の結晶が露天風呂に

勢い良く溶け込んでいました

露天風呂のお湯の温度は

熱目でとてもきもちよかったです

温泉が近くにあって良かった

青森駅周辺グルメ ≪立ち食いそば≫

青森駅周辺グルメ ≪立ち食いそば≫







お金を入れて食券を買います

何にしようかな

めかぶうどんに決めました






汁まで美味しく頂きました

青森駅周辺グルメ

青森駅周辺グルメ






本日はこちらで天丼をいただきます





ミニ天丼とうどんのセット

750円です

海老・舞茸・なす・かぼちゃ

とても美味しくいただきました

ごちそうさまでした

マネジメント

マネジメント





日々衰える体力と

蓄積される脂肪

人生も先が見えてきた今

健康寿命維持の為

自分自身の体のマネージメントを

開始することにしました

1歩目は

外用ランニングシューズ購入

2歩目は

ジョギングウエアー購入

3歩目は

内用ランニングシューズ購入

4歩目は

ヨガマット購入

5歩目は

エアロバイク購入

6歩目は

二枚目のヨガマット購入

7歩目は

筋トレチューブ購入

8歩目は

暇さえあればトレーニングルームへ

お出掛け

9歩目は

何かをしながらの

ながらスクワット

10歩目

目覚のベッドの中での

弱い腹筋

11歩目

寝る前の腰痛予防ストレッチ

12歩目

アボカド料理開始(膝軟骨維持の為)

13歩目

カロリーを気にする

14歩目

白湯を飲みます

15歩目

ビタミンC等サプリ見直し

16歩目

寝る前の1日の振り返り


マネージメントから半年が経ちました

劇的にと言うことはなくて

でも体を動かすことが

億劫では無くなったのは

紛れもない事実です

移転した青森市役所

移転した青森市役所





青森駅近くのアウガはファッションと


フードコート・市場・市民図書館・

多目的コンサートホールが一体化した

ビルでしたが一部の施設を残して

市役所が移転しました







外観には青森市役所 駅前庁舎と…

しばらくお世話になります

カレー祭りに行ってきました

カレー祭りに行ってきました







青森市アスパムで開催された

カレー祭りに行ってきました

私のカレーは牛もつカレーうどん

中辛で牛もつもそれなりに入っていて

とても美味しかったです

おみくじ 廣田神社

おみくじ 廣田神社





本日はしめ縄を廣田神社に納めに参りました。

御神酒も奉納させて頂きました。

おみくじを引いて参拝記念の御朱印もいただいてまいりました。

引いたおみくじは中吉！

地道にこつこつ真面目に、

清く正しく健やかにと…

体の内と外から美をまとえるように

過ごしたいと思います