ラジオ体操

昨日、友人が最近ラジオ体操をやっていて、調子が良いと話してくれた。

　「広場かなんかに行くの？」

と聞いたら、テレビだそうだ。

朝の１０分が気持ち良いとのこと。

今朝、早速やってみた。

始めの５分がストレッチで、そのあとラジオ体操（今日は第一）。

確かに気持ちが良い！

　　かなり筋肉が硬直しているが、ほんの少し解れた気がする。

眉を書かなくていいし、雨の日も関係無い！！

　　頑張ります😄