久々の福祉村走、武道家に会った！ / 吹奏楽コンクールのある規定

久々の福祉村走、武道家に会った！　/　吹奏楽コンクールのある規定 昨日、久々に福祉村ロードを走りました。6周（11.1km）、1km：5'30ペース。脚力の大幅ダウンに絶句です。 やはり練習しないとダメですね。体重もベストに比べて4kg増(^^;)。 「正装」ではなくて、Tシャツ・短パンで走ったのですが、ここでよくお会いする武道家さんもトレーニング中でした。。 ここで練習されるウッチーや . . . 本文を読む