「長野」に向けて、ひとり30km走】

先日、ニッポンランナーズ練習会時に1人30km走を行いました。






小西コーチに事前にメール。全体ミーティングも欠席し、その間も走り続けました。1.65kmコ－スを18周少し。

30km走をするのは今年初！1/24の足首骨折から、約２ヶ月経過。3月上旬、医師から「ランOK、ただし慎重に。」と言われ、最近、10～15km走はやってきましたが、
「長野」対策にはやはり30km走はやらないといけません。果たして故障した足首が途中でおかしくならないか？正直、不安が強かったですが、無事に走り終えてホッとしています。

小西コーチからはスピードは出さず（っというかスピード出ません(^^;）、慎重に確実に周回していきましょう！と助言をいただき、頑張りました。


12kmで早々に疲労感！！ええ？12kmで！！とかなり焦り！「長野」で12kmでバテたら残り30kmはどうなる？？。
しかし、少し走り続けたらその感覚は消えて、あとは黙々と。時々、給水。

あぁ、でも1.65kmコース、1人きりで18周ってかなりきつい！！精神力のみ。そんな中、桃ちゃんが後ろから声をかけてくれて生き返りました。
彼女は早々に前へ行って消えて行きました。

25km以降はさすがに疲れてきて、給水も度々。このあたりがまさに練習不足を露呈！！このへんでやめるか！と一瞬よぎりましたが、
いや、絶対30kmやるんだ！！と気合い入れ直し。最後の数100mだけスパートしました（それでもキロ５(^^;）。30km：2時間52分。遅いなぁ(^^;。

本当は土の上を走りたかったのですが、クロカンコースは木の枝、小石、謎の木の実とか、いろいろ散乱していて、着地時にそれを踏んだら、
足を捻ってしまう可能性もあるわけで（まだ骨折箇所は完治はしていない）、舗装道を選択。その舗装道にも木の実とかいろいろ落ちているので、
本当に慎重に走りました。

骨折、ギプス、松葉杖の1ヶ月少しは、当然ながら走りたくても走れませんでした。この辛さは結構深かったです。
今回の30km走も辛かったですが、走れなかった時のことを思えば！！と自分に言い聞かせて頑張りました。

何とか「長野」頑張れそうです。「長野」は私のマラソン人生の中で本当に思い出がたくさんある大会ですから。第４回大会から出走、今回が第21回大会！