大阪城周回、競歩で5km

大阪出張、仕事後全力競歩！競歩ランではなくて競歩！ロスオブコンタクトは意識したがベントニー(膝伸ばし着地)は大失格レベルだったと思う(笑)。

森ノ宮付近の下りでは5分25秒とか(*_*)。