川沿い 競歩10km

7'30→7'25→7'07→7'09→7'12→7'06→7'07→7'00→7'08→6'49。



最後の1kmは多分、ベントニーで(^^;。ただ不思議なのはいつもと同じスタイルで競歩に挑んだのに、ペースがとても良かった。
しかも必ずしも競歩には向いていないコースでだ。

3kmのLAPが7'07となった時は「嘘だろ！！」と発してしまった。

いや、本当に舗装道路で必死にやっても7分半を切れない時もあれば、今日のようなコースで平均7'09で進めることも出来る。何が良かったのか、そこがよくわからない。

今朝は若干二日酔いだったのに（いや今日もか...）。競歩の深いところなのかもしれない...。