私は別メニューで約1km周回コースを黙々と。会員さん達は今日も結構激しいメニューをこなしていました。コース周回しながら見てました(^^)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/10/f599a9d18aac9b6cb6484627b2f28636.jpg)
雨は降りませんでしたが、蒸し暑いというか、湿度が高くて..。高湿度に弱い私は結構きつかったです。
会員さん達から応援いただき、また東コーチも1kmお付き合いいただき、何とか15km。1km程度を数本走ってみようかなと思ったのですが、
走り出すと痛くはないものの、やはりなんか違和感あってやめました。仕方ない。競歩、やはり足の着地がまだ甘いです。
10kmで給水。これからの時期、「競歩でハーフ」はちょっときついですね。2時間程度の練習かな。
金、土、そして今日で競歩距離は36km。