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青梅マラソンは今回で5回目のエントリー。前回は確か2007年。でもこの時は数日前にインフルエンザで棄権。
その前年、2006年は2時間13分という自己ベストでゴールしました。
あの頃はスターターが長嶋さんだったり、Qちゃんだったり。
また私が初めて出た時はQちゃんは現役。見事に女子の部優勝。野口みずき選手が優勝したこともありました。
特に、野口選手は早々に折り返してきて、しかも下り坂をピョンピョン!とダイナミックに飛びながら!。
よく、あんな走りが出来るな!真似したら1発で足が終わる!と驚嘆したものです。男子では実井さん等が優勝していました。
あれからもう7年も経過。私の走力は衰え、体重は増え(^^;)、2時間45分を目標に走ることにしました。
待機所はfrunのXJR13クジラさんからアドヴァイスを受けて、某所へ。風も入ってこないし、寒くもない。何より空いている!!
総合体育館は足の踏み場もないほどですから、ここは本当にお勧め!クジラさんに感謝。
NEOちゃん、ぴっぽさんも合流。
思えば、ぴっぽさんと同じレースに出るのって、かなり久しぶりの気がします。
飲むのは多いのですが(^^;)。彼女はウルトラマラソン系に進んでしまったので、大会でご一緒することはもう殆どないのです。今回は貴重な機会。
外に出ると、結構寒い。いや、かなり寒い!正装+アームカバーの上に100円レイコンコートを着るも、寒い!各人と別れて、私は4000番台のブロックへ
トイレに2回行きました。
スターターはロンドン五輪の水泳メドレーリレーの松田選手。なんで松田選手なのか、よくわかりませんが。「康介さんを手ぶらで帰すわけには・・」の方です。
でも私は青梅では一切買い物をせず、手ぶらで後にしました。すみません。立川で少しお金を使いましたけど。
それからスタート前に、
「みなさ~~ん!!こんにちわ~~!!!!チバ~マサコで~す!!」と、
スピーカーからキーンとハウリング音がしながら、挨拶するチバちゃんが登場。
もう、最近は彼女の挨拶はこればかりですね(^^;)。そろそろ、ガツン!と言わないといけません(^^;)。
そして号砲。
しかし、寒さと緊張のせいか、また尿意が。号砲後も殆ど動きません。起点通過前に、もう一度、仮設トイレに寄りました。
起点通過は号砲4分30秒後。
一車線を1万数千人のランナーが走るのですから、もう大混雑。4000番台のブロックでもなかなか先に進みません。ここは年末のアメ横か!と思うほど。
ガードレールや電柱には衝突対策で布団が巻がれているのは以前と同じ。
ニールセンもびっくりの和太鼓数十台の「不滅」連打は、毎回ながら感動します。震動が凄い!
町を挙げての伝統の市民マラソン大会。東京マラソンより約40年も前からやっているんだ!という、そのプライドも感じました。
松村和子でしたっけ?三味線弾きながら歌った方の曲、「帰ってこいよ~、帰ってこ~いよ~」の部分をエンドレスで流すレコード屋さんも健在でした。
「帰ってきますよ!」と心で返事をして走ります。
赤塚不二男記念館等を始め、多くの商店街の前を走ります。
それから、結婚式をやる教会風の建物があって、以前は大会当日、そこの方がウェデングドレスを着て応援してくれていたのですが、
はそこは潰れてしまったそうで..。ちょっと残念。
青梅線としばし並走のところでは、車窓からこちらに手を振る乗客も多し。
あいかわらず、大混雑でなかなか加速できません。少しずつ奥多摩へ!
7kmあたりで沿道から縄文人さんの応援を受けます。
そして10km点あたりで、先頭集団が15km地点を折り返し、戻ってきました(彼らは20km地点ということ)。
先頭は柏原選手。そのまわりに3名、後ろに2名、計5名がコニカミノルタの選手達でした。
柏原包囲網!
高尾山で鍛えているコニカミノルタの選手達です。青梅は地元のようなもの。柏原には負けられない!という意地を感じました(結局、柏原選手は27kmあたりで抜かれて3位とのこと)
13km付近では背後から「高橋さん!」と声をかけられ、振り向くとヨシタクさんでした。
「正装ですね!」
等、二言三言交わして、先に進みました(ヨシタクさんからは、競技後、正装にアームカバーは邪道(^^)、とRESいただきましたが、勘弁してください)。
このあたりからようやく、選手達もばらけて、走りやすくなってきました。折り返し後、少し加速!5分を切るスピードにしました。
この加速は、実は最近の走力から考えて不安だったのですが、マイミク.暴走マンさんが新宿ハーフの時にアドヴァイスしてくれた「攻めの気持ちで!」を思い出し、挑みます。
4'54、4'51、4'48等。
17km地点で「高橋さ~ん!」という可愛い声、振り向くと、なーさんでしたよ!
おお!!元気100倍ですよ。夢の島24時間にも彼女は参加してくれます。関係者、お楽しみに!
19km地点でも、「高橋さんじゃないですか!!」の声。今度は福祉村でよくお会いするFさんです(男性)。
2kmほど並走するも、彼はそこで足が来てしまったようで減速!
「高橋さん、先に行ってください!きつくなってきました」と言われ、「わかりました!ここで死んだと皆に伝えます!」と返答し先へ。冷酷な私(^^;)。」
そんな快調な私も22kmの登り坂はやはりきつい!
すると、ここでも「高橋さん!」の男性の声が沿道から。ん?と視線を送ると、かずよしさんではありませんか!
彼は午前の10kmの部に出て、30kmの部は応援に回ったようです。
しかも22km地点という青梅の最大の難所で応援とは、さすがです。
「足が重い~!!」と答えながら先へ。
24km地点ではfrunのメテオさんに追いつきます。挨拶して先へ。
残り5km地点通過。再び商店街に戻ってきました。「お帰り~!!」の応援がこだまします。帰ってきましたよ!!
27km地点通過。残り3km。ここでまた「高橋さん!」と、今度は女性の声。駆け寄ってきたのは、なんとmikuさんでした。高橋忘年会以来。
長野から参戦。「mikuさん、青梅出るの、聞いてないよ~!」と話すと、「こっそり来たのよ!」とご返事。
昨年の「長野マラソン」では終盤、岩野橋を渡ったあたりで前方にmikuさんを発見。少しずつ迫ったのですが、40km地点から私は徐々にペースダウン。彼女に追いつけませんでした。
mikuさんとは、そんな話をしながらしばし並走。しかし、彼女の疲労度が増し、「先に行って、高橋さん!」と言われ、
「そんな、mikuさんを見捨てるなんて!!」と言いながらも私は加速(^^;)。NEOちゃんが見つからないのです!
挨拶して先へ。
和太鼓の音量は行きよりすさまじく、それは「長野マラソン」の善光寺前のそれと匹敵するくらいです。街中の老若男女が大応援。
そしてゴール。一礼。
ネット:2時間38分28秒
グロス:2時間42分58秒。
病院の地下に戻って着替えを終えると、ぴっぽさんが戻ってきました。
(失礼ながら)「あれぇ、速い!」と言ってしまいました。
ぴっぽさん、1km:7~8分とか、最近はウルトラ走中心のようですが、いやいや、まだまだスピード走の力も残っていると確信しました。
NEOちゃんは、ゴール後、友人としばしお話していたようで、ぴっぽさんの後にやってきました。
クジラさんは「13kmで終わった!」と悔しがりながら帰って行かれました。でも彼のタイムは2時間10分台ですから、まだまだ速い!
その後、NEOちゃんと立川の銭湯へ(立川女子高校の隣にある銭湯)。私らが出た後は、男性は混雑で入場規制に!その後、軽く飲み。
新宿ハーフ、そして「青梅」と両レースとも、まずまずでした。
理由
(1)微々たるものだが、月間走行距離を今年から少し増やした。
(2)飲酒量・種類を制限した。自宅ではノンアルコールビールにした。
(3)定期的に行っている血液の検査、治療の効果が少し上がった。ヘモグロビン等が、上昇。
次回のレースは「長野」です。青梅30kmで2時間38分であれば、サブ4は何とか維持できそうな気がします。気を引き締めて、腹を引き締めて頑張ります。
以下、LAP
号砲-起点:4'30
0-1:6'09
1-2:5'58
2-3:5'34
3-4:5'33
4-5:5'13 この5km:28'27
5-6:5'25
6-7:5'24
7-8:5'15
8-9:4'52(一番の下り坂)
9-10:5'09 この5km:26'05
10-11:5'31
11-12:5'14
12-13:5'08
13-14:5'09
14-15:5'16 この5km:26'18
(折り返し)
15-16:4'54
16-17:4'51
17-18:5'01
18-19:4'48
19-20:5'16 この5km:24'50
20-21:5'00
21-22:5'24(一番の登り坂)
22-23:5'03
23-24:4'56
24-25:5'18 この5km:25'41
25-26:5'16
26-27:5'05
27-28:4'56
28-29:4'55
29-30:5'05
30-30.32km:1'32 この5km+320m:26'49
※LAPはEPSONのSS-700(GPS時計)による。30.32kmとなったので、それに従って表記しました。