ノビルが旨い

庭の一角にノビルが生えていて驚きました。






ニッポンランナーズ柏練習会の練習場所の公園周辺にもたくさん！







玉ねぎが今、高価のようで、ならばノビルで代用を(笑)。可食部100グラムの成分を見ると、


・カロリー　玉ねぎ37kcal--ノビル65kcal
・カリウム　玉ねぎ150mg・・ノビル590mg
・マグネシウム　玉ねぎ9mg・・ノビル21mg
・ビタミンC　玉ねぎ8mg・・ノビル60mg


ノビルの時代が来ました。ひたすら、むしりましょう！！0円だし。