久々の皇居練習

昨日、皇居近くで仕事があったので、仕事後、久々に皇居ロードで競歩練習をしてみた。

「frun皇居練習会！１人」(笑)。久々のfrun正装！皇居は３年ぶり！



昔、サブ3.5を目指していた頃は平日の仕事後、週３日は皇居走だったが
2年前に半月板損傷で、競歩に転向してからは起伏ある皇居ロードは競歩練習には不適で足が遠ざかっていた。

全力で競歩１周でバテた。競歩でランナーを抜くと、むきになって抜き返そうと頑張る方が2名ほど(^^;。




コロナ禍等でランナーはかなり少なく、稲荷湯もガラガラ。



シャワーステーションがない頃の平日夜の稲荷湯は市民ランナーで脱衣所は大混雑だったが、その頃と対照的。

稲荷湯もボディソープ・シャンプーが備え付けられ（無料）、トイレも洋式になり、少し様変わり。

受付のおばあちゃんは今回はお休みだったが、今もお元気とのこと・