![リハビリウェイトトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/fa/50e48ba7b1371ee92cb246589464d029.jpg)
リハビリウェイトトレーニング
うつ病
46年ぶりに うつ病になった(-_-)。
うつ病
というか あの時の突然の虚脱感は うつ病だったのだ と初めて気がついた。 なるほど 謎...
鬱を打つ
元々鬱の素質は十二分にあって 中二の3学期に発症 しかし割と早く収まる。 (爺と同世代に...
淀みのない空手
力を出すために一瞬止める必要があるが 気をつけないとこれが淀みを生じさせる。 逆に ...
![ベーシックレベルまでには復調](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0a/b3/d6b2aae50694231944fc2384e1e8b87f.jpg)
ベーシックレベルまでには復調
慎重な自己管理継続中
筋トレの不思議
腕立て伏せをやると五十肩が痛くなるが ベンチプレスだと大丈夫だ。 理由はわからんが 当分...
もう一つの原点回帰
「なんで清武会辞めないの?」 今週二人に遠回しに聞かれた。 自分でもよくわからんのだ...
![柔らかさと しなやかさ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/e4/db8f3c85aa9118542459b7d202ed4dbb.jpg)
柔らかさと しなやかさ
今日の稽古で服部先輩が 「柔らかさ」について説かれていた。 右肩下がりというか 「加齢による衰えは致し方ない とは言え 柔らかければ その速度を減速する事ができる」 という教え...
![ヤードム購入](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/b1/1d93541fb1c2b175ccaab3055f22f426.jpg)
ヤードム購入
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