「冬至」

＜きょうの風習＞
夕べは ゆず湯につかりましたか？ かぼちゃ食べましたか？１年でもっとも夜が長い日「冬至」でしたね。

冬至の行事は無病息災…いいえ一病息災を祈ります。　
きょうから少しづつ昼時間が長くなってとは言え冬真っ只中。おお～寒ぅこ寒ぅ～ 上州は冷たい北風小僧が吹いています。

＜きょうの夕飯＞
夕飯は「ん」＝「運」のつくもの　
南京…ナンキン（かぼちゃ煮付け）＆ 蓮根…レンコン(きんぴら）　

野菜不足とならないようにビタミンや食物繊維の食品で体力をつける… あっ 体脂肪はすで備蓄してました



「ん」のつく食べ物は「ん」を2つ含む次の7つが「冬至の七種(ななくさ)」と言われています。
１、南瓜（なんきん）＝カボチャ　２、蓮根（れんこん）　３、人参（にんじん）　４、銀杏（ぎんなん）
５、金柑（きんかん）　６、寒天（かんてん）　７、饂飩（うんどん）＝うどん
とにかく 風邪引きませんように要注意…風邪は万病の元です。
お風呂には ゆず入れて血行良くして、風邪ひかないようにカラダを温めます。

＜きょうの応援花＞
クリスマス間際の花屋さんには多彩なポインセチアやシクラメンが並んでいますが、こんな旬も…
　　「姫ヒイラギ」 ４５０円也 　　　　

＜きょうのわんこ＞
わんこ好きとあってわんこグッズの頂き物も時々あり…超～うれしいです。使うのがモッタイナイ

わんこ型のゼムクリップ…ラブとミニダックスの２種　　かわゆいね～