初泳ぎ

今日は、意を決して約9か月ぶりに市営プールに初泳ぎに行って来ました

あいさつで、コーチが「まずはおめでとうございます　今日は良い事があります

makoさんが復帰しました」と　皆さんに拍手して頂き　驚きのサプライズで感動　して来ました

水泳の前に、ストレッチ30分　身体がギシギシ　いかに運動不足か

水泳はあまり無理せず、今日は、前半だけ　次回は

そして、

我が家縁側のお花達　春日和です



ゼラニュームマーガレット