おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・焼おにぎり（じゃこ）
　・パン
　・焼鮭
　・鳥唐揚
　・サラダ（トマト、ブロッコリー、マヨ添）
　・りんご
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
珍しく焼おにぎりがはいっていました。昨日の晩御飯だったのでちっと固め。でもうめいのだ。

　（はじmemo）

的中情報（2010/01/23-01/24)

今週、参戦せず。

競馬中継も見ないでゴメンね。

鍵の電池換えました

車のキーの電池を換えました。
ドアの開閉がたまに応答しないので。

初めて換えました。
この電池8年ぐらい持ちました。
なかなか持つね。

交換は525円かかりました。

カーステ載せ換え予定

カーステを載せ換える予定です。
軽自動車がグレードアップ。
ようやくCDが聴けます。

パネルの外し方を自動車屋さんで教えてもらいました。
載せ換え作業は今度の週末に。
楽　し　み。

　（はじmemo）

物忘れ多くなっちまった

ウォーキングの終わりにクリーニング取って帰ろうとしたら忘れちまった。

最近、物忘れが多くなったなあ。

やれやれ。

　（はじmemo）　

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・ウインナーソーセージ
　・鳥唐揚
　・のり
　・スパゲティサラダ
　・バナナ
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
スパゲティサラダがちょっと少なめ。パックの横に寄ってたよ。だって、昨日の残り物。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・エビフライ
　・鳥唐揚
　・おとなのふりかけ
　・サラダ（レタス、かいわれ大根）
　・ひじき、人参、豚肉炒め
　・みかん
　・チーズ
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
ひじきは海の産物かいなあ。体が元気になるような気がするのです。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・おにぎり（梅）
　・ウインナーソーセージ
　・みかん
　・チーズ
　・プリン
ご馳走さま。
ほどよい量でした。プリンはうまいですなあ。みかんはちょっと苦手。

　（はじmemo）

遅れちまった

先生をお迎えしての今年初練習。
Nさんもやって来てくれました。
今年もよろしくお願いします。

ちょっとというか1時間近く遅れてしまいました。
到着した時にはもう終盤。

途中からですが今日の練習曲。
　・心の旅
　・岬めぐり
　・なごり雪

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・ウインナーソーセージ
　・サラダ（スモークサーモン、レタス）
　・辛イカ煮
　・みかん
　・チーズ
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
おれっちの大好きなスモークサーモンがはいっていました。これはいい。

　（はじmemo）