おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・ウインナーソーセージ
　・蓮根煮物
　・イカ煮
　・レタス、みず菜
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
蓮根煮物が一押しです。

　（はじmemo後）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・チン惣菜　チャーハン
　・チン惣菜　鮭と野菜のバター焼
　・トマト、レタス、みず菜、マヨ添
　・柿
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
チン惣菜といえども味は侮れませんよー。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・焼鮭
　・レタス
　・柿
　・もずく酢
　・プリン
ご馳走さま。
低カロリーのランチです。本日のメインディッシュは日本の定番、焼鮭です。

　（はじmemo）

的中情報（2011/11/26-11/27)

今週、参戦せず。

TVで競馬観戦もせず、ちょっと寂しい今日この頃。

沼の浄化

乙戸沼へ散歩。

秋が濃くなりました。いやーもう冬か。

浄化装置が動いていました。
期待できそう。
酸素注入。


　（はじmemo）

夕焼けキレイ

ちょっと仕事場へ。
帰りに見た西の空がキレイでした。

夕焼け。

修学旅行に出発

i君、修学旅行に出発。

行き先は沖縄。いいね。

4時起きです。
4時半につくばTX駅へ車で送る。
5時7分の始発です。
暗いねえ。

あれ、駅のシャッターが閉まっている。
車でひと回り。
4時45分過ぎシャッターが開きました。

では気をつけて。
いってらっしゃい。

家に戻りまた寝る。
起きたら10時半でした。寝すぎですね。
今頃、どうしているだろうか。

　（はじmemo）

明日は修学旅行

i君は明日から高校の修学旅行です。

5時の電車で行く。
なに、4時には起きないと。

修学旅行もっとゆったり行けないの。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・鳥唐揚
　・納豆
　・ブロッコリー、ミニトマト、レタス、
　・マカロニサラダ
　・チーズ
　・もずく酢
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
マカロニサラダのマカロニ、ちょっと硬めだったかもねえ。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・卵焼
　・納豆
　・ブロッコリー、ミニトマト、レタス、マヨ添
　・もずく酢
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
納豆食べて粘り強く仕事やるかあ。

　（はじmemo）