おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
炊き込みご飯
サラダ（レタス、ルッコラ、ミニトマト）
厚焼卵
ヨーグルト
ご馳走さま。
我が家特製、厚焼卵、これでどうだ。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
サラダ（レタス、ルッコラ、ミニトマト）
煮物（ぜんまい、薩摩揚、鶏肉、人参）
韓国海苔
ヨーグルト
ご馳走さま。
煮物はぜんまいが大将だよ。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
カレー[我が家特製]
サラダ（レタス）
厚焼卵
ウインナーソーセージ
ヨーグルト
ご馳走さま。
我が家のカレー、ゴロゴロ、旨し。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
我が家特製牛丼の具
サラダ（レタス）
ソーセージ
ヨーグルト
ご馳走さま。
牛丼風弁当にしてペロリ、ごっちゃんです。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
イカフライ
サラダ（レタス、ルッコラ）
焼魚（塩サバ）
韓国海苔
ヨーグルト
ご馳走さま。
我が家の梅干、酸っぱさがたまらん。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
炊き込みご飯
サラダ（レタス、ミニトマト）
煮物（蓮根、油揚げ、ぜんまい、鶏肉、薩摩揚、蒲鉾）
黒糖饅頭（みつお万寿）
ご馳走さま。
ぜんまいが入った煮物、たまんねー。ぜんまいは会津只見産。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
サラダ（レタス、ミニトマト）
イカフライ
サバ味噌煮缶のキムチ風鍋物
ご馳走さま。
サバ味噌煮缶の一品、ピリ辛で体が温まる！

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
炊き込みご飯（丸美屋 とり釜めしの素）
サラダ（レタス、ミニトマト、茹で玉子）
うずらの茹で玉子
チーズ
スープ（もずく）
大判焼（あじまん）
プリン
ご馳走さま。
もずくスープ、フリーズドライではなく「生タイプ」、これはうめぇ。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
豚肉生姜焼き
ウインナーソーセージ
サラダ（レタス、ミニトマト）
スープ（しじみわかめ）
大判焼（あじまん）
ご馳走さま。
我が家の豚肉生姜焼き、玉ねぎ、豚肉、生姜がいい関係、一押しです。

ラーメン

10時過ぎに妻の実家のお墓参りに行きました。
その後、ジムに行って3km走りました。
13時半ぐらいに帰宅しお昼を食べました。
キャンプ道具を使って野菜入りラーメン（日清ラ王）を作りました。