お昼は自宅の庭でちょっとしたキャンプ飯。
バーナーでインスタントラーメン（日清のラ王）を作って食べました。
冷蔵庫にあった野菜をプラス。
青空のもと美味しく戴きました。
バーナーでインスタントラーメン（日清のラ王）を作って食べました。
冷蔵庫にあった野菜をプラス。
青空のもと美味しく戴きました。
おれっちの昼飯です。
炊き込みご飯（牛ごほう）
厚焼卵
ウインナーソーセージ
サラダ（レタス、コーン）
ヨーグルト
羊羹（黒糖）
ご馳走さま。
厚焼卵、ウインナーソーセージが一押し。
炊き込みご飯（牛ごほう）
厚焼卵
ウインナーソーセージ
サラダ（レタス、コーン）
ヨーグルト
羊羹（黒糖）
ご馳走さま。
厚焼卵、ウインナーソーセージが一押し。
おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
韓国海苔
炒め物（サバ缶、もやし、キャベツ）
サラダ（レタス）
ヨーグルト
黒糖饅頭（みつお万寿）
ご馳走さま。
妻特製の梅干すっぱい。サバ缶の炒め物、昨夜自分で作ってみたのだ。
ご飯
梅干
韓国海苔
炒め物（サバ缶、もやし、キャベツ）
サラダ（レタス）
ヨーグルト
黒糖饅頭（みつお万寿）
ご馳走さま。
妻特製の梅干すっぱい。サバ缶の炒め物、昨夜自分で作ってみたのだ。
おれっちの昼飯です。
ご飯
カレー[我が家特製]
サラダ（レタス）
ヨーグルト
黒糖饅頭（みつお万寿）
ご馳走さま。
我が家のカレー、これが一番、これこれ。
ご飯
カレー[我が家特製]
サラダ（レタス）
ヨーグルト
黒糖饅頭（みつお万寿）
ご馳走さま。
我が家のカレー、これが一番、これこれ。
おれっちの昼飯です。
ご飯
天ぷら（海苔、竹輪）
アジのフライ
サラダ（レタス、ブロッコリー）
もずく酢
バナナ
ご馳走さま。
竹輪の天ぷらとアジのフライ、最高。
ご飯
天ぷら（海苔、竹輪）
アジのフライ
サラダ（レタス、ブロッコリー）
もずく酢
バナナ
ご馳走さま。
竹輪の天ぷらとアジのフライ、最高。
おれっちの昼飯です。
おにぎり
ふりかけ（かつお）
鍋系（豚肉、白菜、こまつな）
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（かきたま）
バナナ
ご馳走さま。
ミルフィーユ鍋系、豚肉、白菜、今日も存在感。
おにぎり
ふりかけ（かつお）
鍋系（豚肉、白菜、こまつな）
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（かきたま）
バナナ
ご馳走さま。
ミルフィーユ鍋系、豚肉、白菜、今日も存在感。
おれっちの昼飯です。
おにぎり
ふりかけ（かつお）
厚焼卵
ウインナーソーセージ
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（中華）
バナナ
ご馳走さま。
我が家の定番、厚焼卵、うめえ。
おにぎり
ふりかけ（かつお）
厚焼卵
ウインナーソーセージ
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（中華）
バナナ
ご馳走さま。
我が家の定番、厚焼卵、うめえ。
おれっちの昼飯です。
のり巻き
おいなりさん
鍋系（豚肉、白菜、こまつな）
サラダ（レタス、生ハム、ミニトマト）
ヨーグルト
羊羹
ご馳走さま。
豚肉と白菜などでミルフィーユ鍋系、いい味だわ。
のり巻き
おいなりさん
鍋系（豚肉、白菜、こまつな）
サラダ（レタス、生ハム、ミニトマト）
ヨーグルト
羊羹
ご馳走さま。
豚肉と白菜などでミルフィーユ鍋系、いい味だわ。
おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
厚焼卵
イカフライ
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（チゲ）
羊羹（栗）
ご馳走さま。
我が家の厚焼卵にほっこり。
ご飯
梅干
厚焼卵
イカフライ
サラダ（レタス、ミニトマト）
春雨スープ（チゲ）
羊羹（栗）
ご馳走さま。
我が家の厚焼卵にほっこり。
おれっちの昼飯です。
ご飯
梅干
フライ（イカ、コロッケ、メンチカツ）
サラダ（キャベツ、ルッコラ、ミニトマト）
コーンスープ
羊羹（ゆず）
ご馳走さま。
メンチカツが一番。
ご飯
梅干
フライ（イカ、コロッケ、メンチカツ）
サラダ（キャベツ、ルッコラ、ミニトマト）
コーンスープ
羊羹（ゆず）
ご馳走さま。
メンチカツが一番。
