ウォーキング

この頃ウオーキングは、週に半分は介護をしてるし、この暑さだし、

残りの週の半分は歩きたいけれど、なかなか出来ない週があります。

でも、なんと今週は３日できましたあ！🚶‍♂️

暑いので、冷感タオルを濡らし中には小さい保冷剤を入れて首に

巻いて、手にも小さい保冷剤を握って、距離を短くして歩きました。

手に持ってる保冷剤はすぐにとけてしまうけど、まあまあ熱中症は

心配いらないくらいタオルが冷えて大丈夫でした！

このコロナ感染者増大の世の中、帰るまでに１０人位にすれちがう

程度で密の心配はいらないですね。

すれ違う時も暗黙の内にお互いにちょっと離れたりして・・・

仕事を辞めてから、この頃太ってきたので、だんだんにジョギング

にしていきたいと思います🏃‍♀️




神社のけやき　樹齢５００年　直径２m 高さ２０m

では、今日はこの辺で