370cc。

年2回。従業員販売会、なるものが開催されて。予告された商品をまとめ買いなどするとちょっと...

今朝の体重。まだまだ朝は寒くてツライけど。昼間のツラさはあと少しの我慢。まぁ。寒の戻り...

290cc。

自宅起点の墓参が上りコースなら。今日は下りコース。まだまだ突発的な過食衝動が抑えら...

今朝の体重。戻ったら戻ったでなんか嫌。(-ω-)ﾜｶﾞﾏﾏ今日もお休み。生協配達の日なので受け取りが終わってからお散歩。何処を回ろうかなぁ。ス...

120cc。

常備野菜の買い出しとお散歩。今日も北風が冷たいぜ。

今朝の体重。一昨日、昨夜と夜ご飯の量を増し気味に調整。ま。500g~1㎏近くの増減は体内水分の影響だしな。それでいったら自宅の体重計の精度も怪しいし。さてさて。お休み。お買い物...

180cc。